20 Οκτωβρίου 2013

Αντιγηραντική περιποίηση προσώπου

Το πρόσωπο είναι εκτεθειμένο στις περιβαλλοντικές συνθήκες, στον ήλιο, τον αέρα και τη μόλυνση της ατμόσφαιρας, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος. Εκτός, λοιπόν, από την ενδογενή γήρανση, στην οποία φυσιολογικά υπόκειται, υφίσταται και μεγάλη επίδραση από τις ηλιακές ακτίνες (φωτογήρανση) και από τις τοξικές ουσίες που συσσωρεύονται (χημειογήρανση).

16 Οκτωβρίου 2013

Τόνωση του οργανισμού με συμπληρώματα διατροφής

Μια από τις συνηθισμένες ερωτήσεις στο χώρο του Φαρμακείου, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, κατά τους οποίους η άμυνα του οργανισμού «πέφτει», αφορά σε σκευάσματα για ενέργεια-τόνωση. Αναφορά σε καθημερινή κούραση, απώλεια μνήμης, υπνηλία, αίσθημα εξάντλησης, πόνο σε όλο το σώμα, είναι κάποια μόνο από τα συμπτώματα τα οποία περιγράφουν οι πελάτες του φαρμακείου, αναζητώντας μια λύση.

29 Σεπτεμβρίου 2013

Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση

H ουρολοίμωξη oφείλεται σε μικρόβια που προέρχονται κυρίως από το έντερο, αλλά αποκτούν πρόσβαση και προσβάλλουν το ουροποιητικό σύστημα (εισέρχονται από την ουρήθρα στην ουροδόχο κύστη). 


27 Σεπτεμβρίου 2013

Βασική αρωματολογία

Τα αρώματα υπήρχαν και έπαιζαν σημαντικό ρόλο εδώ και χιλιάδες χρόνια στη ζωή των ανθρώπων, ιδιαίτερα των λαών της Ανατολής. Θεραπευτικό, λατρευτικό και ατομικής απόλαυσης. 


26 Σεπτεμβρίου 2013

Ανδρικό ξύρισμα: μάθετε τα μυστικά του

Αποτελεί τον «μπελά» εκατομμυρίων ανδρών στον κόσμο καθώς σχεδόν καθημερινά δίνουν μάχη με ξυραφάκια, λεπίδες ή ξυριστικές μηχανές. Μάθετε τα μυστικά του ανδρικού ξυρίσματος και αφήστε πίσω σας τις χρονοβόρες –και συχνά ανεπιτυχείς- διαδικασίες. 



25 Σεπτεμβρίου 2013

Χρήσιμες συμβουλές για την καταπολέμηση της αϋπνίας

Τι είναι η αυπνία; Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε; Ποια απλά κόλπα μπορούμε να κάνουμε για να "συμφιλιωθούμε με τον ύπνο; Εξάλλου ο καλός ύπνος έιναι ό,τι καλύτερο για τη ψυχική αλλά και σωματική μας ισορροπία...



24 Σεπτεμβρίου 2013

Πανάδες: Τι είναι, πώς θα τις αντιμετωπίσουμε

Είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη έκθεση του δέρματός μας στις ακτίνες UV του ηλίου γίνεται, τα τελευταία χρόνια, ολοένα και πιο βλαβερή. Το μαύρισμα είναι υπέροχο, αλλά, αν δεν προσέχουμε, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες, πανάδες, φακίδες ενώ, η χειρότερη εκδοχή είναι αυτή της εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.


23 Σεπτεμβρίου 2013

Υπέροχα gift sets από την KORRES!

Η Ελληνική KORRES μας... κακομαθαίνει! Απευθυνόμενα στις ανάγκες κάθε επιδερμίδας, ποικιλία διαφορετικών κουτιών-δώρων είναι στα ράφια μας, έτοιμα να τα αποκτήσετε! Οι τιμές τους;; πέρα για πέρα δελεαστικές!


20 Σεπτεμβρίου 2013

Φθινοπωρινός Διαγωνισμός PharmacyAllDay!

Με την αλλαγή της εποχής, ετοιμάσαμε ένα διαγωνισμό για τους φίλους της σελίδας μας στο Facebook! Δύο best-sellers προϊόντα είναι τα δώρα για δύο τυχερούς!

19 Σεπτεμβρίου 2013

Κατακράτηση υγρών

Ο εχθρός κάθε γυναίκας που συνειδητοποιεί πως όταν «το έχει» ανεβάζει νούμερα στη ζυγαριά. Ας δούμε όμως τι είναι η κατακράτηση υγρών, πού οφείλεται και πώς καταπολεμάται. 

18 Σεπτεμβρίου 2013

H σημασία της ενυδάτωσης του προσώπου

O οργανισμός μας αποτελείται κατά 70% από νερό! Αυτό σημαίνει πως η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του προσώπου μας και γι’αυτό το λόγο θα πρέπει να φροντίζουμε για την ενυδάτωσή του και τη διατήρηση υψηλών επιπέδων υγρασίας. 

17 Σεπτεμβρίου 2013

O θαυματουργός Βασιλικός Πολτός

Πολλά λέγονται και γράφονται για την ευεργετική επίδραση του βασιλικού πολτού στην υγεία. Και πράγματι, το θαυματουργό αυτό μείγμα φαίνεται πως ωφελεί ιδιαίτερα τους καταπονημένους-και όχι μόνο οργανισμούς. Δείτε γιατί.




16 Σεπτεμβρίου 2013

Tips μακιγιάζ για ευαίσθητα μάτια!

Φαγούρα, τσούξιμο, δυσφορία, κοκκίνισμα, πρήξιμο.. αυτά είναι μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν τα ευαίσθητα μάτια με το μακιγιάζ. Ακολουθείστε τις συμβουλές μας και δε θα χρειάζεται να υποφέρετε!

12 Σεπτεμβρίου 2013

Φθινοπωρινή αλλαγή στα μαλλιά

Εάν σκέφτεστε μια χρωματική αλλαγή στα μαλλιά για τη νέα σεζόν, η καλύτερη συμβουλή που έχουμε να σας δώσουμε είναι ότι όταν δεν είσαστε απόλυτα σίγουρη για την αλλαγή φροντίστε να είναι διακριτική. 

9 Σεπτεμβρίου 2013

Vichy Idealia: όλα στο ροζ!

Η αγαπημένη σειρά καλλυντικών των γυναικών για το 2013 έχει τώρα στο οπλοστάσιό της και το νέο, θαυματουργό serum! Σας το παρουσιάζουμε, καθώς και ολόκληρη τη σειρά Idealia για να κάνετε πιο εύκολη την επιλογή του ή των κατάλληλων προϊόντων για το δέρμα σας!



6 Σεπτεμβρίου 2013

Υγιή μαλλιά και το φθινόπωρο

Μαζί με την αποχώρηση του καλοκαιριού, παρατηρούμε και την.. αποχώρηση των μαλλιών μας!

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε την εποχική τριχόπτωση αποτελεσματικά;

4 Σεπτεμβρίου 2013

Τον Αύγουστο ο κολιός και το Σεπτέμβρη.. οι ψείρες!

Οι ψείρες είναι παράσιτα που ζουν απομυζώντας αίμα από τον άνθρωπο. Κατά την απομύζηση αφήνουν τοξίνες στο δέρμα, που όταν ευαισθητοποιήσουν το άτομο,  προκαλούν φαγούρα. Προτιμούν τις θέσεις πίσω από τα αφτιά. Η ψείρα μπορεί να ζήσει μακριά από τον άνθρωπο, στον περιβάλλοντα χώρο, περίπου 1-2 ημέρες.

27 Ιουλίου 2013

Καλοήθεις παθήσεις του μαστού

Περίπου μία στις πέντε γυναίκες, εμφανίζει καλοήθη πάθηση του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Τα περισσότερα ψηλαφητά εξογκώματα 'ογκίδια' (8 στα 10) στο μαστό είναι καλοήθη. Μπορεί αυτά να είναι μία κύστη που περιέχει υγρό ή ένα ινοαδένωμα (υπερβολική ανάπτυξη ινώδους ιστού) και μπορούν να θεραπευτούν με μεγάλη ευκολία.

26 Ιουλίου 2013

Παιδικά ατυχήματα και πρώτες βοήθειες

Με ψυχραιμία και ορθολογική σκέψη ο γονιός μπορεί να αντιμετωπίσει τους μικροτραυματισμούς των παιδιών που πολύ συχνά συμβαίνουν στο σπίτι ή στις διακοπές.


25 Ιουλίου 2013

Τι προκαλεί την έντονη εφίδρωση;

Για πολύ κόσμο η έκκριση ιδρώτα δεν θεωρείται καν πρόβλημα και… δεν ιδρώνει το αυτί του, όμως για κάποιους άλλους η εφίδρωση αποτελεί σκέτο μαρτύριο, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Τι είναι αυτό λοιπόν που καθορίζει το πόσο ιδρώνουμε; 


24 Ιουλίου 2013

Τα απαραίτητα του φαρμακείου

Το φαρμακείο Πρώτων Βοηθειών πρέπει να βρίσκεται σε κάθε σπίτι και να απαρτίζεται με τα απαραίτητα φάρμακα & προϊόντα για την αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών.

23 Ιουλίου 2013

10 συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε σήμερα!

Επενδύετε χρόνο και χρήμα στα καλύτερα καλλυντικά, συμπληρώματα διατροφής, ρούχα και αξεσουάρ. Μήπως όμως έχετε κάποια από τις παρακάτω συνήθειες στην καθημερινότητά σας;; 
Αν ναι, είναι καιρός να αναθεωρήσετε για να διατηρήσετε τη λάμψη και την νεανικότητά σας!


22 Ιουλίου 2013

Το καλοκαίρι στα (σγουρά) μαλλιά σας!

Μοιραζόμαστε μαζί σας μια ιδέα για σγουρά μαλλιά που μας άρεσε πολύ!
Με απλά βήματα μπορείτε να έχετε ένα υπέροχο φροντισμένο στυλ που θα σας βγάλει από τη δύσκολη θέση οποιαδήποτε μέρα τα μαλλιά σας δεν εμφανίζονται όπως θα θέλατε!




21 Ιουλίου 2013

Έξυπνα αντηλιακά προϊόντα!

Μας αρέσει ιδιαίτερα όταν οι φαρμακευτικές εταιρίες φροντίζουν, όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την τσέπη μας! Εντοπίσαμε τα αντηλιακά προϊόντα που εκτός από αντηλιακή προστασία επιτελούν κι άλλους σκοπούς! Γλυτώστε χρήματα (αλλά και χώρο στην τσάντα σας!) επιλέγοντας ένα από τα προτεινόμενα αντηλιακά προϊόντα!


20 Ιουλίου 2013

Πρακτικά, καλοκαιρινά sets με δώρο!

Τα ζητήσατε και σας τα προσφέρουμε! 
Δημιουργήσαμε 3 πρακτικά sets προϊόντων που στοχεύουν να καλύψουν τις ανάγκες σας για το καλοκαίρι! Εκτός από την τιμή προσφοράς, μαζί με κάθε σετ που αγοράζετε, παίρνετε ένα επιπλέον δώρο!

19 Ιουλίου 2013

Διαγωνισμός Pharmacyallday.com - Όροι συμμετοχής

Για τους φίλους της σελίδας μας στο Facebook πραγματοποιούμε μεγάλο διαγωνισμό!! Παραθέτουμε τους όρους συμμετοχής & σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε!


18 Ιουλίου 2013

Απόδραση Σαββατοκύριακου! Τι να πρωτοπάρω;;;

Οι ολιγοήμερες διακοπές προσφέρουν μια ανάσα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Οι κυρίες της παρέας σίγουρα τυχαίνει να βραχυκυκλώνουν με τη σκέψη "τι θα αφήσω, τι θα πάρω". Ετοιμάσαμε την αλάθητη must have λίστα του Pharmacyallday.com για να μη σας λείψει τίποτα! 


vintage red and Louis Vuitton

12 Ιουλίου 2013

Επενδύστε σε σταθερές, ανθρώπινες σχέσεις!

Μόνο εύκολες δεν μπορούν να χαρακτηριστούν οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, ιδιαίτερα όταν θέλουμε να είναι ειλικρινείς και σταθερές. Μαγική συνταγή μπορεί να μην υπάρχει, ωστόσο αν ακολουθήσουμε συγκεκριμένα βήματα μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά στο στόχο μας.

10 Ιουλίου 2013

Εγκυμοσύνη & Θάλασσα

Είναι γνωστό ότι η κολύμβηση είναι η καλύτερη γυμναστική, διότι το σώμα μας γυμνάζεται χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις, δεν κινδυνεύει η μέση μας και εκμηδενίζεται ο κίνδυνος τραυματισμών. 


8 Ιουλίου 2013

To PharmacyAllDay.com & η ISOPLUS επιβραβεύουν τις αγορές σας!

Πριν τις διακοπές ή και κατά τη διάρκεια αυτών, ο οργανισμός χρειάζεται στοιχεία διατροφής για ενδυνάμωση και ευεξία, αλλά και η επιδερμίδα έχει αυξημένες ανάγκες σε υγρασία & ενυδάτωση. 

Προμηθευτείτε  2 από τα αγαπημένα σας προϊόντα υγείας από την ISO PLUS και αποκτήστε το δώρο σας: ένα πρακτικό παγούρι cooler που θα σας κρατήσει δροσερούς & ενυδατωμένους!

7 Ιουλίου 2013

KORRES for All

Η εταιρία KORRES είναι από τις αγαπημένες εταιρίες για εμάς αλλά και για εσάς, καθότι Ελληνική αλλά και πολύ φρέσκια. Εν όψει των καλοκαιρινών διακοπών με χαρά σας προσφέρουμε εκπτώσεις -30% σε όλα τα προϊόντα KORRES & -40% στα αντηλιακά της εταιρίας!

5 Ιουλίου 2013

Προϊόντα Solgar & δροσερό δώρο

Η Solgar είναι από τις αγαπημένες σας εταιρίες στα συμπληρώματα διατροφής. Η προσφορά της ISO PLUS με δώρο το παγούρι-cooler αφορά και στις αγορές 2 προϊόντων Solgar.

Για να διευκολύνουμε την επιλογή σας ετοιμάσαμε ένα ρεπορτάζ με τα best-sellers της Solgar για το καλοκαίρι!


29 Ιουνίου 2013

Καλοκαιρινά σπορ - το τερπνόν μετά του ωφελίμου!

Τo καλοκαίρι είναι εδώ και σίγουρα πρόκειται να περάσετε αρκετές ώρες στη θάλασσα και την παραλία χαλαρώνοντας. Είναι, λοιπόν, μια θαυμάσια ευκαιρία να κάνετε και κάτι για τον εαυτό σας! Μαθαίνοντας ένα νέο σπορ -εκτός από το κολύμπι-, γυμνάζετε το σώμα σας, ενώ ταυτόχρονα περνάτε το χρόνο σας πιο δημιουργικά και ευχάριστα χωρίς να βαριέστε. Σας προτείνουμε λοιπόν μερικές αερόβιες διασκεδαστικές δραστηριότητες.

27 Ιουνίου 2013

Διατροφή στην υπόταση

Πόσο συχνά σας έχει τύχει να αισθανθείτε μια ξαφνική ζάλη και τάση λιποθυμίας; Αν έχετε υπόταση, καλό είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή σας αναλόγως, ώστε να μην έρχεστε αντιμέτωποι με τέτοιες καταστάσεις.

21 Ιουνίου 2013

4 καλοκαιρινές απειλές για την υγεία

Οι ιδιαίτερες συνθήκες του καλοκαιριού, από τον καιρό μέχρι τον τρόπο ζωής μας, συχνά κρύβουν και κάποια ιδιαίτερα προβλήματα, ειδικά για τις γυναίκες.
Ευτυχώς, στην πλειονότητά τους αντιμετωπίζονται εύκολα, όμως υπάρχουν και κάποια προληπτικά μέτρα που βοηθούν πολύ. Ποια είναι αυτά και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για να απολαύσουν ξένοιαστες τις διακοπές τους;

20 Ιουνίου 2013

Αποκρυπτογράφιση Αντηλιακής προστασίας!

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή οι δερματολόγοι κρούουν των κώδωνα του κινδύνου για τις βλαβερές επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο και την σημασία της σωστής αντηλιακής προστασίας. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος. 

19 Ιουνίου 2013

Τα αγαπημένα smoothies του καλοκαιριού!

Όχι μόνο απολαυστικά αλλά και ιδιαίτερα υγιεινά και δυναμωτικά, τα smoothies είναι συνδυασμός φρούτων, φρέσκων και αποξηραμένων, με γάλα, ξηρούς καρπούς, γιαούρτι και συνδυασμό αυτών! Η ελληνική φύση μας έχει εφοδιάσει με πεντανόστιμα φρούτα, όλες τις εποχές, αλλά ιδιαίτερα το καλοκαίρι! Ας εκμεταλλευτούμε αυτό το υπέροχο δώρο.

File:2011.09 smoothie2.JPG

18 Ιουνίου 2013

Τα ακαταμάχητα χαμόγελα κόποις κτώνται!

Ποιοι σταρ του Hollywood μεταμόρφωσαν το χαμόγελό τους ήδη από τα πρώτα βήματα της καριέρας τους πριν γίνουν διάσημοι; Η χειρουργός - οδοντίατρος Δρ. Θεοδώρα Σκούρα εξηγεί τις επεμβάσεις κάθε celebrity!


17 Ιουνίου 2013

Δροσερά και αποτελεσματικά αδυνατιστικά για το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι προχωράει ακάθεκτο και ίσως κάποιες από εμάς έχουν μείνει λίγο πίσω στην προσπάθεια για την καλύτερη δυνατή σιλουέτα στις διακοπές.
Οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν την χρήση κάποιων αδυνατιστικών προϊόντων λίγο αποτρεπτική. Αντίθετα, κάποιες λεπτές, δροσερές υφές μπορούν να μας προσφέρουν το αποτέλεσμα που ονειρευόμαστε και μια απολαυστική υφή!

15 Ιουνίου 2013

7 συνήθειες που προκαλούν φαγούρα στο γάμο

Μήπως βλάπτεις την σχέση σου, χωρίς να το καταλαβαίνεις; Κι όμως, άθελά σου, το κάνεις! Δες επτά κακές συνήθειες των ζευγαριών που οι επιστήμονες λένε ότι μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά συζυγικά προβλήματα.

14 Ιουνίου 2013

Τα απαραίτητα του.. απαραίτητου (νεσεσέρ) !

Πολλές από εσάς κουβαλάτε ένα σωρό καλλυντικά στην τσάντα σας, για να μπορείτε να ανανεώνετε το μακιγιάζ σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τις περισσότερες φορές μόλις τα μισά από αυτά αρκούν για να έχετε φρέσκια όψη όλη την ημέρα. Για αυτό τον λόγο εξοικονομείστε χώρο και γλιτώστε από περιττό βάρος, έχοντας μόνο τα άκρως απαραίτητα στο νεσεσέρ σας.


13 Ιουνίου 2013

Φυτά-ασπίδα στα κουνούπια!

Το καλοκαιράκι έχει κάνει αισθητή την εμφάνισή του εδώ και καιρό και μαζί με την αφόρητη ζέστη, παρατηρείται μια έξαρση στην εμφάνιση ανεπιθύμητων εντόμων όπως τις μύγες, τα κουνούπια, τις σκνίπες. Η χρήση των βοτάνων και των αρωματικών φυτών είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη για τις εντομοαπωθητικές τους ιδιότητες.

 

12 Ιουνίου 2013

Χέρια & νύχια γεμάτα γοητεία

Τα χέρια και κατ’ επέκταση τα νύχια των χεριών είναι από τα πιο εκτεθειμένα σημεία του σώματος μας. Επομένως η καθημερινή τους περιποίηση είναι τουλάχιστον απαραίτητη…
 

11 Ιουνίου 2013

Καθαριότητα & υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής

Σχεδόν κάθε καλοκαίρι τα ίδια. Οι μισές γυναίκες υποφέρουμε από προβλήματα στην ευαίσθητη περιοχή. Κνησμός, φαγούρα, ουρολοιμώξεις, μύκητες.
Μάλλον κάτι κάνουμε λάθος. Tι πρέπει να προσέχουμε για την υγιεινή των ευαίσθητων περιοχών για να έχουμε ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι χωρίς ενοχλήσεις?
 

10 Ιουνίου 2013

Θηλάζω για το μωρό μου αλλά και για εμένα!

Όλες οι γυναίκες πια γνωρίζουν ότι ο μητρικός θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο μπορούν να δώσουν στο μωράκι τους στα πρώτα του (και όχι μόνο) βήματα. Θα ξαφνιάζονταν, όμως, αν συνειδητοποιούσαν πόσο καλό κάνει ο θηλασμός και στις ίδιες. 

9 Ιουνίου 2013

Ένα μαγιώ για κάθε σώμα!

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί με αυτό και η στιγμή να επιλέξετε το κατάλληλο μαγιό ώστε να αναδείξετε το σώμα σας με τον καλύτερο τρόπο. Παρόλο που υπάρχει ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων , είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάποιους βασικούς κανόνες για να διαλέξετε το πιο κολακευτικό  μαγιό για το σωματότυπό σας. Βασικός κανόνας είναι να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στο πάνω και κάτω μέρος του σώματος σε κάθε περίπτωση.

7 Ιουνίου 2013

Βαφή μαλλιών από.. σπίτι!

Ας το παραδεχτούμε. Η επίσκεψη  κάθε μήνα στο κομμωτήριο για βαφή είναι κάτι που το απολαμβάνουμε μεν, απαιτεί χρόνο και κυρίως χρήματα δε. 
Πολλές φίλες μας έχουν ήδη "προσχωρήσει" στην τάση DYI (Do it yourself) κι εφαρμόζουν βαφή στο σπίτι. Γιατί να μην το δοκιμάσουμε; 
Με σωστά, προσεκτικά βήματα μπορούμε να πετύχουμε ένα ονειρεμένο χρώμα για το οποίο θα καμαρώνουμε! 


28 Μαΐου 2013

Παιδικά γυαλιά: μόδα ή ανάγκη?

Καπέλο, αντιηλιακή κρέμα, ελαφρά ρούχα… Η επιχείρηση «προστασία του παιδιού από τον ήλιο» έχει ολοκληρωθεί, και είστε έτοιμοι για μια ακόμη απόδραση στο πάρκο, την εξοχή, τη θάλασσα, παρέα με το μικρό σας. Έχει ολοκληρωθεί όμως ή μήπως έχετε ξεχάσει κάτι; Ναι, έχετε ξεχάσει κάτι πολύ σημαντικό: την προστασία των ευαίσθητων ματιών του από τον ήλιο!

Τα Ω της διατροφής

Γνωρίζετε ότι αυξάνοντας την πρόσληψη Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων το δέρμα μας φαίνεται νεότερο αλλά ταυτόχρονα ενισχύεται ο εγκέφαλος καθώς γερνάμε; Καθώς ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει τα ωμέγα λιπαρά οξέα (ΕΡΑ και DHA) χρειάζεται καθημερινό ανεφοδιασμό.